Si vous ne réaménagez qu’une seule pièce de la maison pour votre bien-être, commencez par celle-ci.) Le Problème et la Solution Saviez-vous que nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir ? Et pourtant, la pièce la plus vitale pour notre santé physique et mentale — la chambre à coucher — est souvent traitée comme une simple pièce de rangement ou un bureau secondaire. Dans le rythme effréné de la vie moderne, un sommeil de qualité est la fondation de la productivité, de
